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2018年 07月 31日 ( 1 )
7.31  水かけご飯
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前はそうでもなかったつもらりだけど
暑さに弱くなったのだろうか 近年
夏になると ガタッと食欲が落ちる。
元々毎食とも 茶碗に軽く一杯なんだけど
夏場になると なお一層ほんの少~ししか入らなくなる。
非常に燃費が良い 酒とご飯のハイブリッドである(^^)

でも 前に書いた「試してガッテン」の 
10種類の食品群のチェックリスト というのを
今もやっていて 一応は 食べ物の
バランスに気は遣っている。

で 本論の水かけご飯。
調べたら 2010/9/6 に その記事があった。
あまりに食欲がないので これを思い出して
8年振りに またやってみた。

全く食べる気にならなかったのが
水かけご飯にしたら 二杯も食べた。
梅干しを入れたけど クックパッドで見たら
キュウリ 大葉 塩昆布 ゴマ
醤油 味噌 鰹節・・・何でもこいみたいだ。

水で洗うから お茶漬けとはまた違って
さらっさらで キンキンに冷たくて
食欲のない夏には ぴったりである。

↑ 今日も 窓からブドウをパチリの 手抜き写真。
by oue55 | 2018-07-31 11:16 | Trackback | Comments(0)
  

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